Salah satu penyebab dari semakin kuatnya keluhan
kecemasan berlebih adalah, terlalu banyak berasumsi kepada diri sendiri.
Ibaratnya kecemasan itu adalah sebuah api, maka asumsi asumsi yang
timbul adalah bensinnya. Maka api kalau dikasih bensin, akan semakin
mbludak atau semakin membesar.
Kenapa
dilarang untuk berasumsi sendiri, karena asumsi asumsi inilah yang akan
memicu pertanyaan pertanyaan negatif tak berujung. Dimana pertanyaan
ini muncul dan sering diulang ulang, dianalisa sendiri, kemudian dijawab
sendiri, nah serangkaian pertanyaan pertanyaan yang dianalisa dan
dijawab sendiri ini, yang kemudian menjadi sebuah asumsi.
Seseorang
yang mengalami kecemasan berlebih, jika berasumsi, pasti yang muncul
adalah asumsi asumsi negatif. Alih2 ingin mencari jawaban jawaban dari
permasalahannya, justru malahan semakin memperburuk keadaan cemasnya.
Solusinya
stop berasumsi, dan mulailah menyadari kondisi nyata disekitar anda.
Jika kondisi nyata disekitar anda baik baik saja, ya sudah lanjutkan
hidup dan aktifitas anda seperti semula dengan baik.
Semoga Bermanfaat Ya temans...
Terimakasih
www.pusathipnotissolo.com
